酵素ドリンクを飲んでも痩せれなかった私を変えた方法

今は空前の酵素ドリンクブームで本当に色んな種類の酵素ドリンクが出ていますよね。

 

実際に効果が出ている人も多いらしく、芸能人も愛用していたりします。

 

やっぱり、そういうのを見たり聞いたりしていると、私も飲んだら効果がでるのかな?

と思ってしばらく続けてみたのですが残念ながら痩せることはなかったです。。。

 

あと、

普段の食事に置き換えたりするので、正直言っておなかがすくし、ストレスが溜まってしまう。

 

最初の頃はやる気になっているので問題なく続けられるんです。

 

ただ、

 

日々ごまかしごまかし飲み続けていてもなかなか効果が実感できないと結局ストレスの方が強くなってしまいました。

 

健康的に痩せたいと思って始めた酵素ダイエットなのに、ストレスが溜まってしまったらなんか本末転倒というかあまり続ける意味はないのかなと思うようになって、結局やめてしまいました。

 

毎回毎回つぎこそは!

と思って色んなダイエット法にチャレンジはしてみるもののいつも失敗ばっかり・・・

 

正直、ちょっと疲れちゃいました。

 

ただ、

このままでいいわけはなく何とかしたい気持ちは変わりません。

 

いつもだったらここで、

「今まで頑張ってきた自分へのご褒美」

という魔法の言葉を使って甘いものを食べていたんです。

 

痩せれてもいないのに。

 

痩せるまで頑張った自分へのご褒美なら分かるんですけど、痩せれてもいないのにそんな魔法の言葉を持ち出して、自分を正当化していた気がします。

 

そんな調子だから失敗するのも自業自得です。

 

なので、

 

さすがにこのままじゃダメだと思って会社の先輩に聞いてみることにしました。

 

いつも飲み会ではたくさん飲んで食べているのですが、全然太らないし、どうやってスタイルを維持しているんだろう?

っていつも気になってたんです。

 

今まではあまりしゃべったことがなかったのですが、得意の他力本願を発揮して聞いてみました(笑)

 

 

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私「○○さんもやっぱり酵素ドリンクとか飲んでるんですか?」

 

先輩「あ~酵素ドリンク流行ってるよね。私は飲んでないけど。」

 

私「でも○○さん、いつも飲み会とかで食べたり飲んだりしてるのに太らないから」

 

先輩「(笑)、やっぱり美味しいものは食べたいじゃない。

まぁ代謝がよくなったからっていうのが大きいけど、

私だって最初から代謝のいい体だったわけじゃないよ。」

 

私「そうなんですか?じゃあ何して代謝がよくなったんですか?」

 

先輩「ホットヨガって知ってる?私はずっと続けてるんだけど」

 

私「あ~なんか聞いたことはあります。あったかいところでするヨガですよね?

でも、私カラダが硬いから・・・」

 

先輩「あ~大丈夫。温かい場所でするヨガっていつも以上にやわらかくなるから。

それに最初はみんなそんな感じで入ってくる人、多いよ。」

 

私「でも、ホットヨガとかスポーツジムとかって高いイメージが・・・」

 

先輩「まぁどれくらいが高いのかは分からないけど、

とりあえず体験だけでもしてみたら?安いよ。」

 

私「そうなんですか?じゃあ○○さんが言うんなら行ってみようかな。」

 

先輩「そういえば、家ってどこだっけ?」

 

私「○○です。」

 

先輩「えっ!?隣じゃん!(笑)」

 

私「えっ?そうなんですか?」

 

先輩「ただ○○にはホットヨガスタジオがないけど、

私が住んでる一駅前ならあるよ。今度一緒に行く?」

 

私「いいんですか?一緒に行って?」

 

先輩「いいよ。でも私はもう体験レッスン受けれないけど(笑)」

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そんな感じで始めたホットヨガ。

 

最初はやっぱり初心者だったし、カラダも硬かったからキツイ時もあったけど、インストラクターの先生も明るくて優しかったし、先輩も色々教えてくれたからこそ続けられたんだと思っています。

 

目標体重まではまだ届かないけど、ダイエット以外でも冷えとか肩こりがよくなってきたのが嬉しい。

きっと血行がよくなって代謝もよくなってきたからなのかな。

 

そういえば、

 

この前女子会をやったんだけど、改めて自分へのご褒美に甘いものを食べました(笑)

今度は痩せれたし、代謝もよくなってきたから。

 

話題の酵素ドリンクを飲んでもダメでちょっとヘコんでたけど、本当に始めてよかったと思うし、教えてくれた先輩にも感謝です。

 

ホットヨガは自分に合っているからきっとこれからも続けていくと思うし、もし私と同じように何をしても上手くいかないっていう人にはおすすめしたいな^^