正月太りをデトックス

もう2月になってしまいましたが、昨年の年末から今年のお正月にかけて
結構なカロリーとアルコールを摂取した影響が未だに残っています(笑)

 

といっても、お正月明けに危機感を感じたので、
そこからは頑張って、少しずつ戻せてきている気がします。

 

間違いなく体に悪いものがたくさん溜まっていると思うので、
ホットヨガでデトックスして正月太りを解消中です。

 

これ結構効くんですよね。

 

というか、ものすごい汗をかけるので、
悪いものをどんどん出している気がします。

 

私の場合は、ホットヨガを始める前と始めた後では、
ずいぶんと冷えも改善されてきてると思いますし。

 

これは結構嬉しい効果ですよ。

 

女性の場合は冷え性で悩んでいる人も多いと思いますし、
もしかしたら私と同じように正月太りで悩んでいるかもしれませんので、
家の近くや会社の帰り道にホットヨガスタジオがある場合は、
一回お試しで行ってみるのもいいと思いますよ。

 

私も最初はホットヨガを全く知らない状態だったので、
続けられるか少し不安もあったんですけど、
友達がホットヨガで変わっていく姿を見て、
これは一回やってみようっていう気になりました。

 

なので、正月太りがまだ解消できていないっていう場合は、
ホットヨガはおすすめですよ。